Mit dieser Klopfmeditation kannst du entspannen und deinen Stress regulieren

Es kann gar nicht genug Meditationen und Techniken geben, um dem Lebensthema Stress immer und immer wieder etwas Gutes entgegen zu setzen.

Egal, ob dein Stress durch äußere Umstände entsteht, ob er durch dein Denken und inneren Druck entsteht, ob er permanent da ist oder aktuell durch besondere Ereignisse hervorgerufen wurde.

In dieser Episode leite ich dich durch zwei Runden Klopfen und eine schöne Vorübung. Damit du dich zutiefst wiederfinden und so gut erholen kannst, wie es eben möglich ist.