Deine gute Routine aufbauen

Diese Klopfmeditation hilft dir zu entspannen und Selbstfürsorge Aspekte in dein Leben hineinzubringen. Dich wichtig nehmen, deine Bedürfnisse spüren und gut darum kümmern, gute Abgrenzung wagen und vor allem dieser Gedanke: Ich bin wichtig, mein Körper und meine Gesundheit sind mir kostbar.

Diese Themen und einiges mehr an freundlichem Input erwarten dich in der Klopfmeditation. Hör gerne rein, wenn du deine ganz persönliche Selbstfürsorge Routine aufbauen möchtest.