Die Metta Meditation, kombiniert mit Klopfen. In dieser Episode lade ich dich in deinen Herzraum ein, um dort zur Ruhe zu kommen, Kraft zu schöpfen, Trost in unsicheren Zeiten zu erfahren - wonach auch immer dir ist.

Gemeinsam klopfen wir dann in drei Runden (in einer anderen, für diese Meditation kreierten Abfolge von sechs Punkten) die Metta Meditation und schicken gute und kraftvolle Wünsche an uns selbst, aber auch in die Welt hinaus.

Diese Episode ist spirituell und emotional - ich freue mich, wenn du reinhörst.