In dieser Episode erzähle ich dir von Studienergebnissen rund um die bemerkenswerte Wirkung von Klopfen und deinem Cortisol-Spiegel. Cortisol ist unser Stresshormon. Und Stress ist eines unserer großen gesundheitlichen Probleme. 

Was das mit dir, mir und uns allen zu tun hat, darüber erzähle ich auch. Ein bisschen "Infotainment" und geistiges Futter sowie coole Motivation zum regelmäßigen Klopfen.